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베스트총 3종 (7권)이 검색되었습니다.

  • 1가지 재료, 3가지 반찬
    eBOOK [가정/생활]
    • 대출 1/1
    • 예약 0
    • 누적대출 233
    • 추천 0
    요즘 사람들이 가장 흔히 먹는 식재료 100가지로, 가장 즐겨 먹는 반찬 300가지를 만들 수 있는 비결을 담았다. 300개의 레시피를 재료별로 정리해 보여주고 있어, 냉장고 속 재료를 살핀 후 해...
  • 5분 기체조
    eBOOK [가정/생활]
    • 대출 0/1
    • 예약 0
    • 누적대출 108
    • 추천 0
    이 책에 있는 기체조는 내 몸이 보내는 작은 신호에도 답해주는 아주 간단한 처방들이다. 너무 쉬워서 오히려 시시해보이기도 하지만 호흡과 함께 해주다 보면 이전과는 완전히 다른 운동이 된...
  • 냉기를 제거하는 건강혁명
    eBOOK [가정/생활]
    • 대출 1/5
    • 예약 0
    • 누적대출 10
    • 추천 0
    현대인의 80퍼센트가 냉성 체질로 바뀌었다고 한다. 식생활의 변화로 인한 이런 추세로 성인병과 난치병에 이르는 작고 큰 병들이 난무한다. 이 책은 몸 안에 축적된 수분으로 인해 사계절 내내 고통받는 사람들에게 증상을 유발하는 원인, 체질별 치료법, 식사법, 운동법 등을 소개한다.
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