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전체총 1,175종 (2,755권)이 검색되었습니다.

  • 나이 드는 몸 돌보는 법 - 완경 전에 알아야 할 체력, 시간, 돈 준비 가이드
    eBOOK [가정/생활]
    나이 드는 몸 돌보는 법 - 완경 전에 알아야 할 체력, 시간, 돈 준비 가이...
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    유쾌한 완경을 위해 미리 알아 두어야 할 것들 모든 여성은 노년으로 접어들기 전 갱년기를 경험합니다. 그 시기 여성은 자신의 몸을 둘러싼 다양한 변화를 경험하지요. 수면 장애, 기억력 장애...
  • 최소한의 생존 체력 운동 - 늘 피곤한 당신을 위한
    eBOOK [가정/생활]
    최소한의 생존 체력 운동 - 늘 피곤한 당신을 위한
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    체력만 좋아도 사는 게 꽤 괜찮아진다!우리에게 절실한 건 보기 좋은 몸매가 아닌 일상을 버티는 체력무기력한 일상을 타개하는 능력은 곧 체력이다. 체력이 좋아지면 당연히 피곤함이 줄어드니...
  • 요리를 한다는 것
    eBOOK [가정/생활]
    요리를 한다는 것
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    〈마스터셰프 코리아2〉의 우승자이자 〈흑백요리사〉 〈냉장고를 부탁해〉 등에 출연한 셰프 최강록의 자전적 에세이. 음식, 요리, 식당, 요리사라는 네 가지 키워드로 지난날과 지금의 일상을...
  • 양육가설
    eBOOK [가정/생활]
    양육가설
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    2017년 한국어판 출간 이후 수많은 양육자들의 죄책감을 덜고 해방감을 심어준 〈양육가설〉이 좀더 읽기 편한 모습으로 선보인다. 한 사람이 인간으로 자라나는 과정에서 부모는 얼마나 큰 역...
  • 널스원큐: 간호사를 위한 석사논문편
    eBOOK [가정/생활]
    널스원큐: 간호사를 위한 석사논문편
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    많은 간호사가 자기 계발을 위해 저마다 다른 이유로 대학원에 들어가게 됩니다. 저는 연구자이자 교수의 꿈을 갖고 대학원에 진학하였고, 이제 2020년 8월 졸업을 앞두고 있습니다. 이 책을 쓰...
  • 이토록 다정한 사춘기 상담소
    eBOOK [가정/생활]
    이토록 다정한 사춘기 상담소
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    “괜찮다, 당신이 잘못 키운 게 아니다”외롭고 힘겨운 엄마가 알아야 할 사춘기의 강을 건너는 법 35가지★★김종원, 방종임, 이임숙 강력추천!★★사춘기 부모의 자신감을 키워주는 친절한 가...
  • 행복한 공간을 위한 정리수납 노하우
    eBOOK [가정/생활]
    행복한 공간을 위한 정리수납 노하우
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    이 책에서는 단순히 물건을 줄이는 방법뿐만 아니라, 집이라는 공간이 주는 에너지를 되찾고 정리정돈을 통해 삶의 소중한 순간들을 더 풍요롭게 만드는 방법을 공유하고자 합니다. 복잡하고 ...
  • 1분 간호지식
    eBOOK [가정/생활]
    1분 간호지식
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    “ 신규간호사 치트키 ‘1분 간호지식’ “ 처음부터 이해가 빠르고, 센스 있다고 칭찬받는 신규간호사가 있는 반면, 매일 꾸중을 듣는 것이 일상인 간호사도 있다. 신규간호사가 혼나는 이...
  • 80대20 러닝 훈련법
    eBOOK [가정/생활]
    80대20 러닝 훈련법
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    《80대20 러닝 훈련법》은 러너이자 지구력 스포츠 코치로 활약하는 맷 피츠제럴드의 최신 러닝 훈련법 책이다. 고강도 운동, 극한의 인터벌, 러닝 자세 등의 통념을 깨고 ‘저강도·고훈련량’�...
  • 굿 에너지
    eBOOK [가정/생활]
    굿 에너지
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    현대 의학은 점점 더 정밀해지고, 우리는 과거보다 훨씬 더 많은 약을 처방받고 있다. 그러나 우리의 건강 상태는 나아지지 않고 있으며, 너무 잦은 치료에 의존하고 있다. 만성질환자는 늘고, ...
  • 암에 지는 사람, 암을 이기는 사람(무병장수 에디션)
    eBOOK [가정/생활]
    암에 지는 사람, 암을 이기는 사람(무병장수 에디션)
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    《암에 지는 사람, 암을 이기는 사람》은 김의신 박사가 세계 최고의 암 전문병원 엠디 앤더슨에서 경험한 암과 암을 이긴 사람들에 대해 쓴 책이다. 위로와 용기를 얻었던 독자들이 병 없는 노...
  • 세포 혁명
    eBOOK [가정/생활]
    세포 혁명
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    ‘몸에 대한 알아차림’의새로운 가능성을 열어주는 책!삶에 변화를 가져오는 ‘세포 심상 훈련법’ 전격 공개!『세포 혁명』은 우리 몸의 최소 단위이자 모든 생명 활동의 근간인 세포에 집중...
  • 수납 못하는 사람을 위한 수납책
    eBOOK [가정/생활]
    수납 못하는 사람을 위한 수납책
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    띄우고 세우고 눕힌다집 정리가 간절한 이들을 위한마법의 3가지 수납법!01_‘정리’가 안되는 것은 ‘수납’ 때문입니다청소는 힘들어다 귀찮아정리는 어려워언제 다 치워?입을 옷이 없네어디...
  • 체스 챔피언:이기는 체스 게임의 법칙
    eBOOK [가정/생활]
    체스 챔피언:이기는 체스 게임의 법칙
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    세계체스연맹 공인 레이팅 체스 트레이너가 알려주는 이기는 체스 게임의 법칙 공개! 현직 체스 트레이너이자 체스 유튜브 ‘천명신화의 체스 이야기’ 채널의 김도윤 저자가 알려주는 ‘상대...
  • 인체생리학
    eBOOK [가정/생활]
    인체생리학
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    인체생리학이란 인체와 인체를 구성하는 조직과 기관의 생명활동을 유지하기 위해서 체내에서 정상적으로 작동되는 과정과 수행되는 기능에 대해 다루는 학문으로, 영양학의 한 축이 되는 필수...
  • 인체생리학
    eBOOK [가정/생활]
    인체생리학
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    ▶ 이 책은 인체생리학에 대해 다룬 도서입니다. 인체생리학의 기초적이고 전반적인 내용을 확인할 수 있도록 구성했습니다.
  • 내 몸을 바꾸는 하루 10분 자세 교정
    eBOOK [가정/생활]
    내 몸을 바꾸는 하루 10분 자세 교정
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    “자기 전 10분 셀프 도수로 일상의 통증이 사라진다!” 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 근육 교정 운동 75 혹시 지금 목을 앞으로 쭉 빼고 컴퓨터나 휴대폰 화면을 보고 있지 않은가? 무심코 다...
  • 비만코드
    eBOOK [가정/생활]
    비만코드
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    비만은 인슐린 때문이다! 다이어트에 성공해서 살을 뺐다 하더라도 어느 정도 시간이 지나면 체중은 다시 원래대로 돌아간다. 우리 의지가 약해서도 아니고 자제력이 부족해서도 아니다. 많이 ...
  • 이 약 같이 먹어도 돼요?
    eBOOK [가정/생활]
    이 약 같이 먹어도 돼요?
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    100세 시대, 내 몸 건강을 위한 ‘약’ 필독서 현직 약사가 알려주는 처방전 없이 약 잘 사는 법 “판콜과 타이레놀을 동시에 먹다가 간독성이 나타나 응급실에 갈 수 있다고요?” “코가 막혀...
  • 이토록 위대한 장
    eBOOK [가정/생활]
    이토록 위대한 장
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    “우울증과 불안장애, 행복은 뇌가 아니라 장에서 온다!”비만, 알레르기, 정신질환, 치매 등모든 질병을 잡는 백세시대 장 건강법!!100년을 살아낼 힘은 뇌가 아닌 ‘장’에 있다!!병든 몸과 ...
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