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eBOOK [가정/생활]

Coffee Coffee Coffee
- (사)한국커피협회 저
- (주)교문사
- 2026-03-17
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2026-09-09)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/1
- 예약 0
- 누적대출 0
- 추천 0
커피, 씨앗에서 한 잔의 음료가 되기까지의 모든 여정 이 책은 커피의 기원과 역사, 식물학적 특성에서부터 생산지별 향미, 로스팅, 분쇄와 추출, 에스프레소, 감별과 서비스까지 커피 한 잔을...
eBOOK [가정/생활]

1일 1땀
- 박민수 저
- 유노북스
- 2026-01-20
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2026-08-12)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/2
- 예약 0
- 누적대출 1
- 추천 0
건강한 땀이 돌면 온몸이 살아난다!★누적 조회수 3억 회, 58만 구독자 유튜브 〈박민수 박사〉★★25년 경력 가정의학 전문의★★〈나는 몸신이다〉, 〈엄지의 제왕〉 출연 화제의 명의★★땀...
eBOOK [가정/생활]

슬로 조깅
- 다나카 히로아키 저
- 레몬한스푼
- 2026-04-09
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2026-08-12)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/2
- 예약 0
- 누적대출 1
- 추천 0
“하루 30분 천천히 달리는 것만으로 몸과 뇌가 건강해진다!”슬로 조깅 창시자가 직접 쓴 ‘슬로 조깅의 교과서’슬로 조깅은 후쿠오카대학 스포츠과학부의 다나카 히로아키 교수가 고안한 운...
eBOOK [가정/생활]

의사에게 죽지 않는 법
- 마티 마카리 저
- 웅진지식하우스
- 2026-01-05
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2026-08-12)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/2
- 예약 0
- 누적대출 0
- 추천 0
“건강을 지키고 싶다면 지금 당신이 믿는 ‘상식’부터 의심하라!”현 FDA 국장이자 존스홉킨스 의대 교수가 밝히는 충격적 진실땅콩 알레르기, 오피오이드 중독, 비만율 상승, 약물 내성…수...
eBOOK [가정/생활]

치유의 걷기
- 애너벨 스트리츠 저
- 동양북스
- 2026-01-24
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2026-08-12)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 1/2
- 예약 0
- 누적대출 2
- 추천 0
“모든 현대인에게 추천하는 책” 정세희 서울대 교수, 『길 위의 뇌』 저자 왜 숲을 걸으면 암세포는 힘을 잃고 바닷가를 걸으면 인지력이 올라갈까? 최신 과학이 밝혀낸 장소와 걷기의 비밀 T...
eBOOK [가정/생활]

100세 안전 도감 - 건강 수명을 연장하는 일상생활 안전 동작 43
- 유아사 가게모토 지음, 김도연 옮김 저
- 청림Life
- 2026-03-10
- 공급 : 알라딘 전자책 (2026-06-24)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/2
- 예약 0
- 누적대출 2
- 추천 0
'한번 잘못 넘어지고 삐끗하면, 평생 몸져눕는다!'가정에서 통증과 부상을 줄이는 몸동작 43!건강한 어르신을 위한 일상생활 가이드북식사, 취침, 목욕, 청소, 배변 등 일상생활에서 사고와 통...
eBOOK [가정/생활]

내 몸 에너지 다이어트 혁명 - 비만과 노화를 막는 4주 체질 개선 노비노 건...
- 이재동 지음 저
- 비타북스
- 2026-01-29
- 공급 : 알라딘 전자책 (2026-06-24)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/2
- 예약 0
- 누적대출 0
- 추천 0
'적게 먹고 매일 운동하는데도 왜 나만 살이 안 빠질까?'무너진 몸 에너지를 회복하면 몸무게는 저절로 줄어든다!새해가 시작되면 많은 사람이 건강과 다이어트를 새해 목표 1순위로 적어놓고, ...
eBOOK [가정/생활]

의자병 - 몸을 망치는 의자 몸을 살리는 자세
- 최성민 지음 저
- 세종(세종서적)
- 2026-03-09
- 공급 : 알라딘 전자책 (2026-06-24)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/2
- 예약 0
- 누적대출 0
- 추천 0
쿠팡플레이 <강호동네서점>에 소개된 화제의 건강서!통증의 90%는 의자 위에서 시작된다!수많은 셀럽이 믿고 찾은 물리치료사가 들려주는 통증 제로 라이프의 숨겨진 비밀- 드라마 「비밀의 숲]...
eBOOK [가정/생활]

다이어트의 뇌과학 - 요요 없이 평생 유지하는 뇌과학 기반 다이어트 혁명 : ...
- 카트리나 우벨 저
- 현대지성
- 2025-09-02
- 공급 : 우리전자책 전자책 (2026-04-10)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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다이어트는 뇌에서 결정된다문제는 의지력이 아니라 뇌 회로였다『다이어트의 뇌과학』은 “덜 먹고 더 움직여라”라는 진부한 다이어트 조언을 뒤집는 혁신적 접근법을 제시한다. 의대 시절부...
eBOOK [가정/생활]

몸이 보내는 마지막 신호들 30 - 중년 이후, 10년 더 건강하게 사는 확실...
- 최석재 저
- 21세기북스
- 2025-11-26
- 공급 : 우리전자책 전자책 (2026-04-10)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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수많은 환자가 남긴 공통된 메시지, “조금만 더 일찍 알았더라면…”돌연사를 막아온 응급의학과 전문의 최석재의 생존 건강 지침응급의학과 전문의로 응급실에서 긴 기간을 보낸 저자는 환자...
eBOOK [가정/생활]

오징어약사의 혈당 블로킹 - 혈당 스파이크를 막는 4가지 방패 : 탐탐 시리즈...
- 오징어약사(김선영) 저
- 21세기북스
- 2025-09-30
- 공급 : 우리전자책 전자책 (2026-04-10)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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- 추천 0
☞ 함께 읽으면 좋은 21세기북스의 책들▶ 상큼 발랄 내 몸 사용법｜비타민신지니(신지은) 지음｜21세기북스｜2021년 7월 26일 출간｜17,000원▶ 닥터딩요의 백년 건강｜김태균(닥터딩요) 지음...
eBOOK [가정/생활]

필라테스 to 필로소피 - 몸으로 배우는 철학, 필라테스에서 찾아낸 인생의 6...
- 최윤정 저
- 나비의활주로
- 2025-10-28
- 공급 : 우리전자책 전자책 (2026-04-10)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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- 누적대출 0
- 추천 0
체형이 뒤틀리면 인생이 꼬인다이 책은 뒤틀려 가는 체형은 물론 꼬여만 가는 삶의 복잡한 문제를 해결해주는 비밀 열쇠가 필라테스였음을 고백하는 자기 증언이다. 누군가에게 필라테스는 건강...
eBOOK [가정/생활]

하체 혁명 - 언덕 운동으로 늘리는 건강수명
- 김성곤 저
- 메디치미디어
- 2025-10-24
- 공급 : 우리전자책 전자책 (2026-04-10)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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“건강은 자신에게 주는 최고의 훈장이고 명예다”‘10대 명의’ 김성곤 원장이 전하는 특별처방전, 하체 혁명!행복은 건강이 바탕을 이루는 삶 속에서 생겨난다. 제아무리 많은 것을 소유하고 ...
eBOOK [가정/생활]

호르몬 혁명 - 멈춰버린 몸과 마음을 다시 일으키는
- 에밀리아 부오리살미 저
- 21세기북스
- 2026-01-28
- 공급 : 우리전자책 전자책 (2026-04-10)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/2
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- 누적대출 1
- 추천 0
“병원 밖에서 스스로를 돌보는 백신 같은 책!”_ 이시형 신경정신과학 박사★★★★★ ‘국민 건강 멘토’ 행복 연구의 대가 이시형 박사 감수“호르몬 균형이 무너지면 삶도 흔들린다!”무너...
eBOOK [가정/생활]

건강 공부
- 엄융의 저
- 창비
- 2020-03-20
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2026-02-03)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/2
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- 누적대출 2
- 추천 0
골골백년에서 튼튼백년으로!‘의사들의 선생님’ 엄융의 서울대 명예교수가 알려주는현대인의 건강 백서바야흐로 도래한 백세시대, 백살까지 건강하게 살기 위해서는 최소한의 건강 공부가 필요...
eBOOK [가정/생활]

우리의 제철은 지금
- 섬멍 저
- 창비
- 2022-04-22
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2026-02-03)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/2
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- 누적대출 1
- 추천 0
‘나중에’는 없다. 우리의 제철은 지금이다!여성 2인 가족의 단짠단짠 일상 개그 요리 만화우리 주변엔 다양한 형태의 가족이 존재한다. 하지만 혈연이나 혼인 관계로 맺어지지 않은 가족들의 ...
eBOOK [가정/생활]

화장품이 궁금한 너에게
- 최지현 저
- 창비
- 2024-01-15
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2026-02-03)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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화장품도 첫 단추가 중요하다! 호기심 많은 10대를 위한, 과학적인 화장품 가이드 전 세계적으로 화장품 시장에 큰 파장을 일으키고, 우리나라에서는 ‘화장품 전 성분 표시제’를 도입하는 주...
eBOOK [가정/생활]

식단 혁명
- 조지아 에데 저
- 메디치미디어
- 2024-11-04
- 공급 : 교보 전자책 (2026-01-23)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/1
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- 누적대출 3
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신진대사를 망치는 길은 멀고 느리며 겉으로는 조용해 보인다. 소리 소문 없이 진행되는 탓에 어느 날 찾아온 병은 마치 예상치 못한 비극처럼 느껴진다. 40대 여성이 유방암 진단을 받고, 50대...
eBOOK [가정/생활]

하루 10분 저속노화 운동법
- 안병택 저
- 메디치미디어
- 2025-12-10
- 공급 : 교보 전자책 (2026-01-12)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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- 누적대출 2
- 추천 0
한의사, 물리치료사, 스포츠의학과 교수, 트레이너 등 다양한 전문가로 이루어진 ‘시니어연구소’에서 다년간의 경험과 비결을 바탕으로 노화를 지연시키는 방법을 한 권의 책에 모두 담아냈다...
eBOOK [가정/생활]

일주일 뚝딱 도시락 레시피 100
- 뚝딱뚝딱계란씨 서혜란 저
- 청림Life
- 2025-08-13
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2025-12-23)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 0/1
- 예약 0
- 누적대출 3
- 추천 0
최소 재료, 최소 도구, 최소 시간으로매일 도시락이 쉬워지는 현실 밀착 레시피북계속되는 고물가 시대, 도시락을 싸서 식비 절감에 도전해 보겠다거나 건강을 위해 집밥 도시락을 먹으면 좋겠...